Les meilleures applications d'entraînement pour Android et iOS. Découvrez les meilleures applications pour vous entraîner et garder la forme sur Android et iPhone.
Vous aimez l'activité physique ou vous avez l'intention de commencer à mettre votre corps en parfaite forme physique, ces applications, selon celle que vous choisirez, vous aideront dans votre entraînement et suivront vos progrès.
Découvrez à travers cette liste les meilleures applications pour s'entraîner sur Android et iOS.
Application de formation
Voici notre sélection d'applications d'entraînement que vous pouvez essayer sur votre smartphone ou votre tablette.
Course à pied et fitness Runtastic
https://youtu.be/uDiTTan3VuE
Il n'y a qu'une seule application pour commencer à courir ou améliorer vos résultats en été, c'est Runtastic !
Commencez à courir pour perdre du poids ou vous améliorer en tant que coureur - ce n'est pas difficile si vous utilisez les bonnes méthodes. Inspiration à gogo, statistiques répétitives et motivantes, objectif de course annuel et prods en direct !
Mettez-vous en forme, perdez du poids et commencez à suivre vos activités telles que la course, le jogging, le vélo et la marche à l'aide du GPS, et mesurez des paramètres tels que la distance, la durée, la vitesse, l'altitude, les calories brûlées et plus encore. De plus, il est optimisé pour Apple Watch.
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Résultats Runtastic
https://youtu.be/H7lFqn5MKrU
Un entraîneur personnel pour s'entraîner et perdre du poids quand on a le temps (vous avez 20 minutes après le travail ou avant d'aller à la plage ?) et où vous voulez (chez vous) pour perdre du poids et voir d'excellents résultats en un rien de temps !
Exemple : avec 30 minutes 4 fois par semaine, vous aurez fait deux bonnes heures d'entraînement en 7 jours, et il en faut peu pour se tonifier et perdre du poids
De plus, avec le SUPER NEW Workout Creator, créez votre propre entraînement personnalisé en fonction du temps dont vous disposez et des muscles que vous souhaitez travailler !
Des exercices spécifiques et rapides pour perdre du poids sur le ventre, les jambes et les fesses, que vous pouvez faire confortablement à la maison ou en salle de sport, pour mieux s'adapter à vos engagements : le plan d'entraînement vous prépare une série d'exercices corporels libres axés sur les jambes, abdominaux, fessiers et cardio-training, non seulement pour brûler les graisses et perdre du poids sur tout le corps mais aussi tonifier localement. Aucun équipement nécessaire!
Choisissez également l'un des entraînements indépendants en fonction du temps dont vous disposez ou de la zone que vous souhaitez entraîner.
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Nike + Club d'entraînement
Nike + Training Club, votre entraîneur personnel ultime. Améliorez votre forme avec plus de 150 entraînements gratuits pour défier tout votre corps. Des exercices de force et d'endurance aux séances de mobilité et de yoga, le tout avec les conseils de maîtres entraîneurs Nike de classe mondiale. Envie d'un corps plus tonique ? Ses programmes d'entraînement personnalisés s'adaptent à vous et à vos engagements pour vous aider à atteindre votre objectif, quel que soit votre niveau de départ
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GPS Strava
https://youtu.be/zCYzM-Pd8oo
Si vous aimez courir, faire du vélo ou simplement profiter d'une activité de plein air, Strava vous ravira. Essayez, ça ne coûte rien !
Des millions de coureurs, cyclistes et des tonnes d'autres qui aiment faire de l'exercice utilisent Strava pour enregistrer leurs activités, comparer leurs performances au fil du temps, se connecter à la communauté et partager des photos, des histoires et des moments spéciaux de leurs aventures avec des amis.
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SWorkit
Les entraînements personnalisés s'adaptent à votre emploi du temps et à vos objectifs plutôt que d'avoir à réorganiser vos horaires pour vous entraîner. Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand, car vous n'avez besoin d'aucun équipement. Pas de salle de sport. Pas d'excuses.
Rejoignez 14 millions d'utilisateurs qui ont téléchargé des applications Sworkit pour les aider à atteindre leurs objectifs de fitness.
Contrairement à d'autres applications qui ne rendent les mises à jour disponibles qu'une fois la mise à niveau effectuée, avec Sworkit, vous pouvez profiter de tous les entraînements gratuits que Sworkit a à offrir et ainsi décider de passer à Sworkit Premium uniquement lorsque vous êtes prêt.
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